Η κατανόηση των ψυχικών διαταραχών έχει μετατοπιστεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, ενσωματώνοντας δεδομένα από τη νευροεπιστήμη και τη βιολογία της συμπεριφοράς. Σήμερα είναι σαφές ότι οι ψυχικές δυσκολίες δεν μπορούν να αποδοθούν αποκλειστικά σε ψυχολογικούς ή περιβαλλοντικούς...

Η κατάθλιψη δεν εμφανίζεται πάντα ως μια κατάσταση έντονης θλίψης, πολύ ορατής στους γύρω μας. Συχνά δεν έχει καν σαφές όνομα για αυτόν που τη βιώνει. Περιγράφεται περισσότερο σαν μια αργή μετατόπιση: πράγματα που κάποτε είχαν νόημα αρχίζουν να αδειάζουν, η καθημερινότητα βαραίνει...

Νευροδιαφορετικότητα και αυτισμός: ένα φάσμα διαφορετικών τρόπων σκέψης, επικοινωνίας και σχέσης Ο αυτισμός δεν αποτελεί μία ενιαία, ομοιογενή νοσολογική οντότητα. Η σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία χρησιμοποιεί τον όρο Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ),...

Γιατί μας φαίνεται φυσιολογικό να μιλήσουμε για έναν σωματικό πόνο, αλλά τόσο δύσκολο να πούμε ότι δεν είμαστε καλά ψυχικά; Κι όμως, η ψυχική υγεία επηρεάζει κάθε πλευρά της ζωής μας – τις σχέσεις μας, τη δουλειά μας, τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και το σωμα...

Στις σχέσεις συχνά βρίσκουµε τον εαυτό µας να αναλαµβάνει ρόλους ή να επαναλαµβάνει συµπεριφορές που φαίνεται να µας «έλκουν» ξανά και ξανά. Από συστηµική σκοπιά, αυτά τα µοτίβα δεν είναι τυχαία· αποτελούν τρόπους που µάθαµε να σχετιζόµαστε µέσα στα πρώτα µας συστήµατα – κυρίως...

Η απώλεια δεν αφορά µόνο τον θάνατο. Μπορεί να πάρει πολλές µορφές: την αποµάκρυνση ενός γονέα λόγω χωρισµού, τη µετακόµιση σε νέο περιβάλλον, την αλλαγή σχολείου, την απώλεια φίλων ή τη µεταβολή µιας σηµαντικής ρουτίνας που πρόσφερε ασφάλεια. Για ένα παιδί, κάθε µετάβαση που...

Η συζήτηση µε ένα παιδί για δύσκολα ζητήµατα, όπως η απώλεια, το διαζύγιο ή µια σηµαντική αλλαγή, µπορεί να φαίνεται τροµακτική. Ωστόσο, η ειλικρίνεια, η απλότητα και η προσαρµογή στις ανάγκες της ηλικίας του παιδιού είναι καθοριστικής...

Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως χανόμαστε μέσα στις σχέσεις μας. Προσπαθούμε να αγαπήσουμε, να φροντίσουμε, να συνδεθούμε – και κάπου ανάμεσα στο «εμείς» και στο «εγώ», κάτι μπερδεύεται. Πότε χρειάζεται να πλησιάσω; Πότε να μείνω; Πού τελειώνω εγώ και πού αρχίζει ο...

Η Διαταραχή Ελλειµµατικής Προσοχής-Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν αφορά µόνο την παιδική ηλικία· πολλοί ενήλικες ζουν µε συµπτώµατα που ποτέ δεν αναγνωρίστηκαν. Δυσκολίες στη συγκέντρωση, οργάνωση, διαχείριση χρόνου, παρορµητικότητα ή έντονη εσωτερική ανησυχία είναι µερικά...

Το άγχος αποτελεί μία φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία αποτέλεσμα πολύπλοκων βιολογικών και ψυχοκοινωνικών διεργασιών, η οποία λειτουργεί ως μηχανισμός προσαρμογής. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να κινητοποιήσει το άτομο, να ενισχύσει την ετοιμότητα και να το βοηθήσει να ανταποκριθεί...