Η κατάθλιψη δεν εμφανίζεται πάντα ως μια κατάσταση έντονης θλίψης, πολύ ορατής στους γύρω μας. Συχνά δεν έχει καν σαφές όνομα για αυτόν που τη βιώνει. Περιγράφεται περισσότερο σαν μια αργή μετατόπιση: πράγματα που κάποτε είχαν νόημα αρχίζουν να αδειάζουν, η καθημερινότητα βαραίνει...

Γιατί μας φαίνεται φυσιολογικό να μιλήσουμε για έναν σωματικό πόνο, αλλά τόσο δύσκολο να πούμε ότι δεν είμαστε καλά ψυχικά; Κι όμως, η ψυχική υγεία επηρεάζει κάθε πλευρά της ζωής μας – τις σχέσεις μας, τη δουλειά μας, τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και το σωμα...

Η ψυχοθεραπεία, αν και ανήκει στις σύγχρονες επιστήµες, ακουµπά πάνω σε διαχρονικά ερωτήµατα: Ποιοι είµαστε; Τι δίνει νόηµα στη ζωή µας; Πώς µπορούµε να ζούµε καλύτερα; Οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι αναζήτησαν µε οξυδέρκεια τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήµατα, θέτοντας τις βάσεις για...