Το άγχος αποτελεί μία φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία αποτέλεσμα πολύπλοκων βιολογικών και ψυχοκοινωνικών διεργασιών, η οποία λειτουργεί ως μηχανισμός προσαρμογής. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να κινητοποιήσει το άτομο, να ενισχύσει την ετοιμότητα και να το βοηθήσει να ανταποκριθεί...