Το άγχος αποτελεί μία φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία αποτέλεσμα πολύπλοκων βιολογικών και ψυχοκοινωνικών διεργασιών, η οποία λειτουργεί ως μηχανισμός προσαρμογής. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να κινητοποιήσει το άτομο, να ενισχύσει την ετοιμότητα και να το βοηθήσει να ανταποκριθεί...

Η ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη δεν εµφανίζεται πάντα µε εκρηκτικό τρόπο. Η εικόνα ότι κάποιος απευθύνεται σε ψυχολόγο «µόνο όταν δεν πάει άλλο» είναι περιοριστική. Συχνά, οι δυσκολίες σε ψυχικό επίπεδο εκδηλώνονται µέσα από πιο ήπια και “σιωπηλά” σηµάδια, που µπορεί...